JPNN.com 
4 Camilan Lezat yang Dijamin Bisa Atasi Rasa Sedih Akibat Patah Hati
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA sih yang ingin mengalami patah hati akibat putus cinta?
Putus cinta bisa mengakibatkan berbagai hal, mulai dari patah hati, stres, sedih berlebihan hingga depresi.
Alih-alih melakukan terus larut dalam kesedihan, kamu harus segera move on. Salah satunya caranya dengan cara mengonsumsi makanan sehat.
Beberapa camilan ringan dipercaya bisa mendongkarak hormon bahagia.
Untuk meningkatkan hormon endorfin tersebut, kamu bisa mengonsumsi beberapa camilan sehat ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Cokelat hitam
Cokelat hitam dikemas penuh dengan antioksidan. Ceokelat hitam bisa meningkatkan suasana hati secara alami karena adanya N-acylethanolamine, sekelompok bahan kimia yang menstimulasi otak untuk melepaskan endorfin.
Ada beberapa makanan yang bisa mengatasi rasa sedih akibat patah hati seperti alpukat.
- Ahli Gizi Ungkap Aturan Konsumsi Camilan, Penting Perhatikan GGL
- 10 Camilan Enak untuk Penderita Diabetes
- 7 Camilan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Tanpa Rasa Bersalah
- 8 Camilan Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- PTM Makin Marak Terjadi pada Anak, Pemerintah Diminta Lebih Perhatian
- Bea Cukai Lepas Ekspor Camilan Khas Bangka Belitung ke Pasar Singapura
