JPNN.com 
4 Camilan Lezat yang Dijamin Bisa Atasi Rasa Sedih Akibat Patah Hati
Kamis, 03 Februari 2022 – 09:17 WIB
Ilustrasi cokelat hitam. Foto: Pixabay
4. Kacang dan biji
Kacang-kacangan mengandung vitamin B, asam lemak omega-3, magnesium dan seng yang menjaga tingkat hormon stres kortisol rendah.
Kacang-kacangan seperti walnut, almond dan biji seperti biji labu merangsang produksi endorfin yang kemudian dilepaskan ke aliran darah untuk menimbulkan perasaan euforia, menghilangkan stres dan meningkatkan kesenangan.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan yang bisa mengatasi rasa sedih akibat patah hati seperti alpukat.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Camilan Sehat untuk Anda yang Sedang Diet
- 5 Camilan Rendah Kalori yang Aman Anda Konsumsi
- Lemonilo Hadirkan Layanan Bikin Happy dan Brownies Crispy Strawberry Cheese
- 3 Camilan Sehat untuk Penderita Diabetes
- 3 Camilan yang Tidak Baik untuk Kesehatan Usus
- Ahli Gizi Ungkap Aturan Konsumsi Camilan, Penting Perhatikan GGL
