4 Camilan Sehat untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Aman Terkendali
Senin, 26 Desember 2022 – 07:47 WIB

Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan salah satu penyakit yang kini banyak menyerang orang.
Bagi penderita diabetes, mereka tentu saja harus mulai menerapkan pola gaya hidup sehat.
Penderita diabetes tidak bisa lagi mengonsumsi berbagai minuman dan makanan kaya gua dan karbohidrat.
Lantas, apa ada camilan sehat yang bisa mereka konsumsi tanpa takut menaikkan kadar gula darah?
Untungnya, ada beberapa pilihan makanan bernutrisi yang bisa Anda konsumsi sebagai camilan sehat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Cokelat hitam
Cokelat hitam bisa menjadi pilihan camilan sehat manis yang cocok bagi penderita diabetes.
Pasalnya, cokelat hitam kaya akan flavonoid yang bagus untuk menjaga kadar insulin dan mengurangi risiko masalah jantung.
Ada beberapa camilan sehat yang aman dikonsumsi penderita diabetes dan tidak akan membuat kadar gula darah mereka meningkat drastis.
BERITA TERKAIT
- Jaga Kadar Gula Darah Tetap Normal Saat Lebaran dengan 3 Cara Alami Ini
- Anak Ungkap Penyebab Mpok Atiek Dilarikan ke Rumah Sakit
- 3 Olahraga yang Tepat untuk Penderita Diabetes
- 7 Teh Herbal untuk Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Kunyit Campur Jintan Hitam, Ampuh Kendalikan Gula Darah
- 3 Teh Herbal untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Normal