4 Cara Alami Mengatasi Siklus Haid yang Tidak Lancar

jpnn.com, JAKARTA - BAGI kaum perempuan, haid atau menstruasi merupakan tamu bulanan mereka.

Siklus haid yang lancar tentu menjadi tanda tidak ada masalah dengan wanita tersebut.

Namun siklus haid yang tidak lancar tentu bisa membuat wanita cemas.

Anda tidak perlu panik dulu. Ada beberapa bahan alami untuk mengatasinya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Wortel

Penting bagi perempuan untuk mendapatkan banyak antioksidan, vitamin C.

Serta beta-karoten guna meningkatkan keseimbangan hormon dan kesehatan menstruasi.

Salah satu sumbernya bisa Anda dapatkan dari wortel yang mampu menyumbang serat dan nutrisi penting dalam jumlah yang signifikan bagi tubuh.