4 Cara Jitu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak
jpnn.com, JAKARTA - SAAT pandemi yang masih terus berlangsung ini, daya tahan tubuh menjadi salah satu benteng dalam melawan virus covid-19.
Karena, dengan daya tahan tubuh yang baik, maka tubuh Anda tidak akan mudah terserang penyakit.
Menjaga daya tahan tubuh bukan hanya penting Anda lakukan, tetapi juga penting bagi anak kamu.
Ya, anak-anak juga harus menjaga daya tahan tubuh mereka agar tidak mudah terserang penyakit dan virus.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pantau waktu tidurnya
Studi menunjukkan orang dewasa yang kurang tidur akan mudah sakit karena sistem kekebalan tubuhnya gagal melawan virus, bakteri, atau sel kanker.
Hal ini berlaku juga pada anak-anak. Ketika bayi, waktu yang dibutuhkan untuk tidur adalah 18 jam.
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak.
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- Morinaga Jepang & Indonesia Berkolaborasi Riset, Bawa inovasi Nutrisi Kelas Dunia
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 7 Minuman Ini
- Jaga Daya Tahan Tubuh Tetap Prima Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini
- Kasus Cacar Air Meningkat, Daya Tahan Tubuh Anak Perlu Diperkuat
- 8 Manfaat Jambu Air, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat