4 Cara Jitu Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak
jpnn.com, JAKARTA - SAAT pandemi yang masih terus berlangsung ini, daya tahan tubuh menjadi salah satu benteng dalam melawan virus covid-19.
Karena, dengan daya tahan tubuh yang baik, maka tubuh Anda tidak akan mudah terserang penyakit.
Menjaga daya tahan tubuh bukan hanya penting Anda lakukan, tetapi juga penting bagi anak kamu.
Ya, anak-anak juga harus menjaga daya tahan tubuh mereka agar tidak mudah terserang penyakit dan virus.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pantau waktu tidurnya
Studi menunjukkan orang dewasa yang kurang tidur akan mudah sakit karena sistem kekebalan tubuhnya gagal melawan virus, bakteri, atau sel kanker.
Hal ini berlaku juga pada anak-anak. Ketika bayi, waktu yang dibutuhkan untuk tidur adalah 18 jam.
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak.
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Bahan Alami Ini
- 6 Minuman Ini Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mudah
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 6 Sayuran yang Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan, Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh