4 Cara Jitu Menurunkan Berat Badan Berlebih, Tanpa Diet, Mudah, Gratis!
Senin, 14 Maret 2022 – 06:02 WIB

Dikutip dari Timesofindia, ada cara mudah dan gratis untuk menurunkan berat badan. Ilustrasi: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - Berat badan berlebih menjadi masalah bagi pria dan wanita. Sebab, berat badan berlebihan akan menimbulkan banyak penyakit.
Salah satu alasan mengapa orang dengan berat badan berlebih harus menurunkan bobot adalah untuk menghindari penyakit degeneratif.
Namun, menurunkan berat badan tidak semudah yang kita bayangkan.
Dikutip dari Timesofindia, ada cara mudah dan gratis untuk menurunkan berat badan.
Yuk simak 3 tips mudah dan gratis menurunkan berat badan belebih:
1. Memakan makanan sehat
Tidak hanya berolahraga, untuk menurunkan berat badan juga dibutuhkan makanan sehat.
Anda harus memasukkan menu buah-buahan dan sayuran ke dalam diet.
2. Atur stres
Sulit menurunkan berat badan padahal sudah hidup sehat dan berolahraga?
Dikutip dari Timesofindia, ada cara mudah dan gratis untuk menurunkan berat badan.
BERITA TERKAIT
- Pemprov DKI Jakarta Siapkan Aplikasi Layanan Konsultasi Kesehatan Mental & Jiwa, Gratis
- 9 Khasiat Daun Salam, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 5 Manfaat Ginseng yang Baik untuk Jantung
- 5 Makanan Pemicu Stres yang Wajib Anda Ketahui
- Atasi Stres dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Manfaat Daun Jeruk Nipis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat