JPNN.com 
4 Cara Menjaga Berat Badan tetap Stabil Setelah Diet
jpnn.com, JAKARTA - MENJALANKAN diet selama berbulan-bulan karena ingin menurunkan berat badan tentu bukan hal yang mudah untuk dilakukan.
Berbagai hal harus Anda lakukan dan korbankan agar mendapat berat badan ideal yang didambakan.
Mulai dari rutin olahraga, makan makanan sehat dan bergizi, tetapi dengan porsi yang disesuaikan serta menahan konsumsi makanan dan minuman kesukaan Anda.
Namun, jika kamu menuruti semua aturan diet yang ditentukan maka hasilnya tentu akan membuatmu senang dan puas.
Nah, jika Anda telah mendapatkan berat badan ideal yang Anda dambakan, ada tugas selanjutnya yang harus kamu lakukan.
Tentu saja, bagaimana menjaga berat badan Anda tetap terus ideal.
Untuk itu, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir akun @resepmenudiet di laman Instagram, Senin (7/9).
Menjaga berat badan Anda agar tetap terus ideal bukan hal yang mudah untuk dilakukan.
- 3 Manfaat Kulit Pisang, Bikin Kolesterol Ambyar
- 3 Manfaat Susu Almond, Salah Satunya Baik untuk Jantung
- 10 Manfaat Rutin Mengonsumsi Ikan Salmon, Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 7 Manfaat Rutin Minum Kopi Tanpa Gula, Tekanan Darah Bakalan Tetap Terkendali
- 5 Manfaat Kunyit, Bikin Berat Badan Ambyar
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
