4 Cara Mudah Mencegah Tertulari Virus Corona
jpnn.com - Wabah virus corona atau COVID-19 saat ini tengah menghantui hampir seluruh negara. Lalu bagaimana cara mudah agar mencegah tertular COVID-19?
Cara mencegah infeksi COVID-19
Sebenarnya, tips mengurangi risiko terpapar virus SARS-CoV-2 hampir mirip dengan upaya mencegah flu biasa. Dr. Sita Laksmi Andarini, Ph.D, Sp.P(K), dokter spesialis paru di MRCCC Siloam Semanggi, memberi sejumlah tips untuk mencegah virus SARS-CoV-2.
Berikut saran-sarannya agar Anda dan orang yang disayangi tetap sehat dan terhindar dari paparan virus:
1. Cara mencegah covid-19 dengan menjaga daya tahan tubuh
Salah satu cara mencegah terpapar virus yang menyebabkan COVID-19 adalah dengan menjaga daya tahan tubuh. Artinya, Anda harus tetap sehat saat menjalani aktivitas harian.
Menurut dr. Sitta, sistem kekebalan tubuh sangat penting dalam mencegah paparan virus di tubuh. Hal ini dikarenakan ketika sistem imun rendah, semua virus lebih mudah menyerang tubuh, baik virus flu maupun SARS-CoV-2.
Menjaga daya tahan tubuh sebenarnya mudah, yaitu menjalani pola hidup sehat. Sistem imun akan semakin kuat jika Anda menjalani aktivitas di bawah ini dengan rutin:
Beberapa cara mencegah COVID-19 di atas mungkin terdengar mudah. Namun, Anda perlu melakukannya secara rutin agar risiko penularannya tidak tinggi.
- Waspadai Penularan Covid-19 Varian ERIS saat Nataru, Begini Gejalanya
- Dinkes Sumsel Minta 2.000 Vial Vaksin Sinovac ke Kemenkes
- 1 Warga Palembang Positif Covid-19, Dinkes Sumsel Imbau Masyarakat Kembali Pakai Masker
- Satu Warga Palembang Positif Covid-19
- FBI Percaya Covid-19 Lahir di Fasilitas Milik China Ini
- Awas! Kasus Positif Covid-19 Daerah Ini Naik Lagi