JPNN.com 
4 Dampak Berbahaya Melakukan Diet Ketat untuk Tubuh
Senin, 13 September 2021 – 05:12 WIB
Diet. Foto: Harvard Health
jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu umum hal yang paling banyak orang untuk menurunkan berat badan adalah dengan melakukan diet ketat.
Diet ketat yang dilakukan biasanya dengan mengurangi asupan karbohidrat yang dikenal mampu menaikkan berat badan.
Namun, diet dengan mengurangi asupan karbohidrat ini jika dilakukan terlalu ketat bisa mengancam kesehatan.
Kondisi ini akan menjadi berbahaya karena tubuh akan menghasilkan senyawa keton berlebihan.
Jika dibiarkan maka bisa saja menyerang sistem imum.
Para ahli mengatakan ada beberapa tanda yang harus diketahui saat kamu terkena ketosis.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Bau Nafas
Ada beberapa dampak berbahaya jika Anda melakukan diet ketat dan salah satunya adalah nafsu makan menurun.
BERITA TERKAIT
- Slim Fit Booster dari LIGHThouse Bikin Puasa Sambil Diet Nyaman, Sehat
- Diet Nyaman saat Ramadan dengan Dailymeal Porang Cassava
- Ini Solusi Nutrisi untuk Kesehatan Anabul Kesayangan di Rumah
- Prevalensi Obesitas di Indonesia 23,4%, LIGHThouse Siap Bantu Klien Makin Sehat
- 7 Manfaat Diet untuk Kesehatan yang Luar Biasa
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Singkong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
