JPNN.com 
4 Efek Samping Mengerikan yang Ditimbulkan Akibat Malas Bergerak
Sabtu, 04 Desember 2021 – 02:34 WIB
Badan lemas (ilustrasi). Foto: Volodymyr-Melnyk/123rf
jpnn.com, JAKARTA - GAYA hidup sedentary atau malas bergerak banyak dilakukan orang saat ini.
Era kehidupan digital membuat orang lebih memilih melakukan banyak hal sambil duduk.
Namun, jangan lakukan kebiasaan tersebut. Malas bergerak sebenarnya bisa mendatangkan efek berbahaya bagi tubuh.
Baca Juga:
Contoh utama dari malas bergerak adalah timbulnya beberapa penyakit berbahaya untuk tubuh.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Serangan Jantung dan Stroke
Studi dari Aerobics Research Center di Amerika Serikat menunjukkan aktivitas fisik mampu mengurangi risiko stroke hingga 50 persen.
Sedangkan penelitian dari Nurses’ Health Study mengungkap aktivitas fisik efektif turunkan serangan jantung mendadak.
Ada beberapa bahaya yang ditimbulkan akibat malas bergerak seperti misalnya konsentrasi menurun.
BERITA TERKAIT
- Rumah Rusak Akibat Tanah Bergerak, 23 Warga Trenggalek Mengungsi
- 209 Warga Terdampak Pergerakan Tanah di Kadupandak Dievakuasi
- Tanah Bergerak di Blitar, Masjid dan Rumah Marbot Rusak
- Korban Tanah Bergerak di Tulungagung Ramai-Ramai Mengungsi
- Gegara Tanah Retak, Puluhan Warga di Tulungagung Terpaksa Mengungsi
- 5 Cara Mudah Atasi Kelelahan di Tempat Kerja
