4 Hal Ini Bisa Menyebabkan Anda Sering Merasa Pusing Saat Menjalankan Ibadah Puasa

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu tantangan saat tengah menjalan ibadah puasa di bulan suci ramadan adalah tubuh sering merasa lemas.

Ini merupakan hal yang wajar, mengingat Anda tidak mengonsumsi makanan dan minuman saat tengah menjalankan ibadah puasa.

Selain lelah dan lemas, pusing juga merupakan permasalahan yang sering dialami umat muslim saat berpuasa.

Hal ini tentu bisa membuat puasa kamu terganggu dan tidak nyaman untuk melakukan berbagai aktivitas saat puasa.

Ada beberapa hal yang mungkin menjadi penyebab mengapa kepala pusing saat puasa.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Dehidrasi

Puasa tentu membuat kamu merasa haus, tetapi Anda harus tetap menahannya sampai waktu buka puasa tiba.

Jika merasa sangat haus dan tubuh tidak banyak mempunyai cadangan air, kamu berisiko mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi.