4 Herbal Alami yang Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung, Buruan Dicoba

Meskipun terkenal karena sifat pencernaan dan anti-perut kembung, jahe semakin dikenal sebagai ramuan yang meningkatkan kesehatan jantung.

Penelitian telah menunjukkan jahe mampu mencegah pembentukan gumpalan darah, meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan kadar kolesterol LDL.

Faktanya, penelitian laboratorium tertentu telah menemukan jahe lebih efektif daripada obat aspirin sebagai pencegah pembekuan darah.

4. Teh hijau

Teh hijau dibuat dari daun teh yang tidak difermentasi yang memiliki rasa sedikit pahit.

Jika dibandingkan dengan teh hitam, teh hijau kaya akan zat antioksidan yang disebut epigallocatechingallate.

Antioksidan ini telah ditemukan untuk meningkatkan kesehatan sel-sel yang membentuk lapisan terdalam dari pembuluh darah dan jantung.

Penelitian juga menunjukkan teh hijau mengurangi pembentukan kolesterol jahat dan mencegah kenaikan tekanan darah.