JPNN.com 
4 Jenis Minuman Ini Cocok untuk Penderita Kolesterol Saat Berbuka Puasa
Jumat, 08 April 2022 – 12:20 WIB
Puasa. Ilustrasi Sultan Amanda/jpnn.com
Secara khusus, antosianin, yakni agen antioksidan kuat dalam buah beri dipercaya dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol. Buah beri juga rendah kalori dan lemak.
Untuk mengonsumsi buah beri, kalian bisa menjadikannya jus atau sebagai smoothie.
Jika ingin dibuat smoothie, campurkan dua genggam (sekitar 80 g) buah beri apa pun dengan 1/2 cangkir susu rendah lemak atau yogurt, dan 1/2 cangkir air dingin.
Itulah beberapa minuman enak yang bisa kalian coba untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Selamat mencoba.(jpnn)
Berikut jenis minuman yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahahat, yang bisa diminum saat berbuka puasa.
Redaktur & Reporter : Yessy Artada
BERITA TERKAIT
- Rutin Konsumsi 6 Buah Ini, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 5 Manfaat Oatmeal, Cocok untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Air Perasan Labu Siam, Bantu Obati Penyakit Ini
- 3 Manfaat Daun Sirih, Bikin Diabetes Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Daun Seledri, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Rutin Minum Teh Serai, Bantu Jaga Kolesterol Tetap Normal
