4 Jenis Musik Ini Cocok Temani Anda Saat Olahraga

3. Dance

Musik dance cocok digunakan saat Anda sedang melakukan latihan kekuatan yang cukup berat.

Ini karena bassnya cukup cepat dan berirama sehingga sangat cocok didengarkan saat sedang berlatih beban.

4. Rock

Peneliti menemukan fakta musik rock perlu dihindari selama latihan kardio dan intensitas tinggi.

Pasalnya, perubahan tempo yang berbeda bisa memengaruhi ritme olahraga seseorang.(genpi/jpnn)