4 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Meningkatkan Risiko Anda Mengalami Obesitas

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada orang yang ingin memiliki berat badan berlebih. Berat badan berlebih ini juga dikenal dengan nama obesitas.

Banyak orang kini menderita obesitas. Jangan pernah anggap remeh obesitas.

Obesitas bisa menyebabkan beberapa penyakit yang berbahaya untuk kesehatan, salah satunya jantung.

Untuk itu, Anda tentu harus menurunkan berat badan agar terhindar dari serangan berbagai penyakit.

Namun, ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa meningkatkan risiko Anda terserang obesitas.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sering stres

Bagi beberapa orang, kondisi emosional bisa memengaruhi pola makan.

Tidak jarang, seseorang menjadi banyak makan ketika stres, sedih, bosan, atau marah.