4 Kebiasaan ini Bisa Merusak Daya Ingat

4 Kebiasaan ini Bisa Merusak Daya Ingat
Ilustrasi. Foto IST

Saat Anda kurang tidur, tubuh tidak memiliki cukup waktu untuk beristirahat dan mengisi ulang, sehingga Anda akan mengalami kesulitan belajar dan mengingat informasi.

Itulah salah satu alasan mengapa Anda dianjurkan harus mendapatkan rata-rata tujuh sampai sembilan jam waktu tidur setiap malam.(fny/jpnn)


Otak merupakan salah satu organ tubuh yang penting bagi manusia. Otak merupakan pusat saraf dan pikiran serta tempat manusia menyimpan ingatan.


Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News