4 Kebiasaan Sepele yang Bisa Meningkatkan Risiko Obesitas

jpnn.com, JAKARTA - SAAT ini, banyak warga dunia yang mengalami obesitas atau memiliki berat badan berlebih.

Obesitas bisa terjadi karena beberapa hal. Mulai dari stres hingga mengonsumsi makanan yang tidak sehat.

Obesitas terjadi saat kondisi indeks massa tubuh (BMI) di atas 30.

Jika berat badan berlebih ini tak segera ditangani maka memberikan efek samping terhadap penyakit lain, seperti diabetes hingga serangan jantung.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sering stres

Bagi beberapa orang, kondisi emosional bisa memengaruhi pola makan.

Tidak jarang, seseorang menjadi banyak makan ketika stres, sedih, bosan, atau marah.