4 Khasiat Air Rebusan Serai, Bikin Penyakit Mematikan Ini Ogah Mendekat

Cara membuatnya sangat mudah. Hanya memerlukan 2-3 helai daun serai yang dipotong kecil-kecil, kemudian masukkan ke dalam air, dan rebus hingga mendidih.
Biarkan menyerap selama 10-15 menit. Kemudian celupkan kantong teh dalam rebusan daun serai tersebut.
Selain itu, untuk membuat variasi rasa, bisa dicampurkan sedikit perasan lemon dan madu secukupnya. Rasanya pasti bikin nagih.
Adapun cara lain bisa juga dengan mencelupkan kantong teh dengan serai kering agar lebih segar.
Sebab, teh serai herbal bebas dari kafein dan tanin. Rebusan teh daun serai bisa disajikan setiap pagi selama 1 minggu.
Setelahnya, dapat disajikan 3-4 kali seminggu. Namun, yang perlu diperhatikan adalah bahwa teh serai bisa menurunkan kadar gula darah.
Karena itu, penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter saat mengonsumsinya.
Sementara untuk wanita hamil atau menyusui disarankan untuk menghindari serai karena cara kerja senyawa kimia tertentu.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air rebusan serai yang baik untuk kesehatan tubuh dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 4 Manfaat Nanas Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Kubis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Jeruk Nipis, Ampuh Obati Deretan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 6 Bahaya Teh Hijau, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini