JPNN.com 
4 Khasiat Air Rebusan Serai Campur Lemon, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
jpnn.com, JAKARTA - SERAI dan lemon telah lama dikenal sebagai herbal dengan khasiat yang luar biasa.
Anda bisa mengonsumsi serai dan lemon dengan mengonsumsinya dalam bentuk air rebusan.
Cara membuat herbal air rebusan serai campur lemon cukup mudah.
Siapkan 5 gelas air, 3 batang serai yang ditumbuk, 2 buah lemon dan madu bila suka.
Rebus semua bahan sampai mendidih dan sajikan hangat. Satu gelas air rebusan serai campur lemon baik diminum setiap hari selama 7 hari.
Setelah itu kondisional, sehingga Anda bisa mendapatkan berbagai manfaatnya.
Hal ini lantaran daun ini menyimpan kandungan antioksidan dan senyawa antiperadangan asam klorogenik.
Sementara itu, hasil studi 2015 menunjukkan bahwa minum infused water serai campur lemon setiap hari bisa meningkatkan kadar hemoglobin, volume sel, dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air rebusan serai campur lemon yang baik untuk kesehatan dan salah satunya menurunkan berat badan.
- Turunkan Berat Badan dengan Rutin Mengonsumsi 6 Herbal Ini
- 10 Khasiat Kacang Mete, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- Ibu Sambung Meninggal Dunia, Indra Bekti Ungkap Kondisi Terakhir
- 6 Khasiat Teh Hijau, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Kronis Ini
- 4 Manfaat Gula Aren, Bantu Redakan Nyeri Haid
- 5 Manfaat Ubi Jalar, Makanan Super untuk Penderita Penyakit Ini
.jpeg)
