JPNN.com 
4 Khasiat Air Rebusan Serai Campur Lemon, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
jpnn.com, JAKARTA - SERAI dan lemon telah lama dikenal sebagai herbal dengan khasiat yang luar biasa.
Anda bisa mengonsumsi serai dan lemon dengan mengonsumsinya dalam bentuk air rebusan.
Cara membuat herbal air rebusan serai campur lemon cukup mudah.
Siapkan 5 gelas air, 3 batang serai yang ditumbuk, 2 buah lemon dan madu bila suka.
Rebus semua bahan sampai mendidih dan sajikan hangat. Satu gelas air rebusan serai campur lemon baik diminum setiap hari selama 7 hari.
Setelah itu kondisional, sehingga Anda bisa mendapatkan berbagai manfaatnya.
Hal ini lantaran daun ini menyimpan kandungan antioksidan dan senyawa antiperadangan asam klorogenik.
Sementara itu, hasil studi 2015 menunjukkan bahwa minum infused water serai campur lemon setiap hari bisa meningkatkan kadar hemoglobin, volume sel, dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air rebusan serai campur lemon yang baik untuk kesehatan dan salah satunya menurunkan berat badan.
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- Perubahan Kecil Mampu Hindarkan Masyarakat dari Bahaya Diabetes
- Diterapi Hadirkan Pengobatan Holistik Berteknologi Modern
- 3 Manfaat Daun Jambu Biji, Baik untuk Penderita Diabetes
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
.jpeg)
