4 Khasiat Buah Belimbing yang Perlu Anda Ketahui, Nomor 1 Bisa Kendalikan Kadar Gula Darah

Hal ini karena belimbing termasuk buah yang rendah kalori dan memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga membuat orang yang mengonsumsinya tidak cepat lapar.

3. Memperkuat sistem imunitas

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah belimbing sangat baik untuk melawan radikal bebas dalam tubuh.

Tak hanya itu, adanya antioksidan, seperti zinc dan mangan, juga bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh serta membantu menghilangkan racun dari tubuh.

4. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular

Sebuah penelitian mengungkapkan mengonsumsi buah belimbing dengan porsi yang cukup bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan stroke.

Hal ini karena buah belimbing mengandung cukup banyak vitamin B9 (asam folat) yang bermanfaat untuk menurunkan kadar homosistesin.(genpi/jpnn)