JPNN.com 
4 Khasiat Jagung Manis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - JAGUNG merupakan salah satu makanan yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Jagung bisa diolah untuk berbagai macam olahan makanan yang mengenyangkan.
Di dalam jagung terkandung banyak nutrisi yang berguna untuk menambah stamina.
Jagung juga merupakan makanan bebas gluten alami dan bisa dimakan oleh mereka yang menghindari gluten.
Tak hanya itu, kandungan antioksidan, vitamin, serta mineralnya terbukti ampuh untuk mencegah dan menangkal berbagai penyakit.
Penasaran? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi Risiko Anemia
Anemia terjadi ketika sel darah merah tidak beregenerasi secara teratur.
Jika Anda kekurangan zat besi, maka tubuh kamu tidak bisa membuat cukup hemoglobin, yang merupakan protein yang bertanggung jawab untuk membawa oksigen ke jaringan tubuh.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jagung manis yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa mencegah serangan penyakit ini.
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 3 Manfaat Kentang untuk Jantung yang Bikin Kaget
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- 7 Makanan Kaya Zat Besi yang Wajib Dikonsumsi Penderita Anemia
