4 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Kronis Ini Kabur

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai buah yang bisa Anda konsumsi. Buah sehat tersebut antara lain jambu biji, mangga, apel, jeruk, anggur, lemon, sirsak, dan lainnya.

Jambu biji merupakan buah yang memiliki daging berwarna merah atau putih dengan rasa manis.

Konsumsi buah jambu biji, terutama yang berwarna merah, biasanya dalam bentuk jus.

Namun, buah ini juga bisa kamu makan langsung sebagai camilan sehat sehari-hari.

Jambu biji bisa Anda konsumsi kapan saja dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meredakan flu dan batuk

Tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kandungan vitamin C dalam jambu biji juga bagus untuk meredakan batuk dan flu.

Kandungan ini bersifat antioksidan dan antibakteri yang bisa membantu memecah lendir serta menghilangkan kuman yang bersarang pada tenggorokan dan sistem pernapasan.