4 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Kronis Ini Kabur

2. Menurunkan kadar gula

Buah jambu biji, baik merah maupun putih, memiliki khasiat untuk menurunkan kadar gula darah, sehingga buah ini baik untuk dikonsumsi penderita penyakit kronis diabetes.

Pasalnya, jambu biji memiliki indeks glikemik yang rendah serta tinggi serat, yang bisa membantu mencegah lonjakan gula darah.

3. Mengobati demam berdarah

Manfaat jambu biji untuk DBD (demam berdarah) tentu sudah sering kamu dengar.

Penemuan dari beberapa penelitian, ekstrak daun jambu biji bisa menghambat pertumbuhan virus dengue, menghindari perdarahan pada penderita DBD, serta meningkatkan trombosit.

4. Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan serat dalam jambu biji juga bisa membantu melancarkan pencernaan kamu.

Satu buah jambu biji bisa mengandung 12 persen serat dari rekomendasi harian kamu.(genpi/jpnn)