JPNN.com 
4 Khasiat Jeruk Nipis Campur Wortel, Bantu Jaga Kesehatan Kulit
jpnn.com, JAKARTA - JERUK nipis merupakan salah satu buah yang kaya akan berbagai nutrisi, seperti vitamin C.
Apabila air jeruk nipis dicampur dengan wortel, Anda akan mendapat segudang manfaat yang baik untuk tubuh.
Selain mengandung vitamin A, wortel juga memiliki berbagai kandungan lainnya, seperti vitamin B1, B3, B6, dan B9.
Serta memiliki kandungan kalsium; magnesium; fosfor; kalium; sodium; dan zat besi di dalamnya.
Sementara itu, rasa jeruk nipis yang masam bisa bantu memecah makanan sehingga jadi lebih mudah dicerna.
Tak hanya itu, kandungan flanovoid di dalamnya juga bisa merangsang enzim pencernaan yang berguna untuk meredakan sembelit.
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis bisa memperkuat imun tubuhmu.
Selain itu vitamin C dalam jeruk nipis juga bisa membunuh mikroba penyakit.
Ada beberapa khasiat rutin mengonsumsi jeruk nipis yang dicampur dengan wortel yang baik untuk kesehatan dan salah satunya menjaga kesehatan kulit.
- 4 Manfaat Garam yang Baik untuk Jantung
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
- 4 Manfaat Daun Seledri, Bantu Cegah Serangan Kanker
- 4 Manfaat Brokoli, Diabetes Bakalan Ogah Mendekat
- 4 Khasiat Manggis, Buah yang Baik Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 10 Manfaat Cabai Hijau, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
