JPNN.com 
4 Khasiat Jus Jeruk yang Bikin Berat Badan Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - JERUK merupakan salah satu buah populer yang banyak dikonsumsi orang.
Jeruk yang memiliki rasa manis sedikit asam ini kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
Anda bisa mengonsumsi jeruk begitu saja atau dalam bentuk jus yang menyegarkan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Nawon.com.vn.
1. Pabrik nutrisi
Jus jeruk adalah pembangkit tenaga nutrisi, dikemas dengan vitamin, mineral, dan antioksidan esensial yang bisa berkontribusi pada perjalanan penurunan berat badan Anda.
Ini adalah sumber vitamin C yang sangat baik, yang memperkuat sistem kekebalan Anda dan mendukung produksi kolagen, penting untuk kesehatan kulit.
Selain itu, jus jeruk mengandung folat, tiamin, potasium, dan magnesium, yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
2. Meningkatkan metabolisme
Salah satu manfaat utama jus jeruk untuk menurunkan berat badan adalah kemampuannya dalam meningkatkan metabolisme.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus jeruk yang ternyata baik untuk kesehatan dan membantu proses penurunan berat badan makin lancar.
- 6 Manfaat Kopi untuk Menurunkan Berat Badan
- 4 Manfaat Air Daun Sirih Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Minum Teh Hijau Setelah Berbuka Puasa, Bantu Tingkatkan Metabolisme
- 5 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- 4 Khasiat Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Bakalan Terhindar dari Nyeri Haid
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Daun Salam Campur Kayu Manis, Wanita Pasti Suka
