4 Khasiat Jus Seledri, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik

jpnn.com, JAKARTA - SELEDRI merupakan sayuran yang sering digunakan hiasan dalam beberapa hidangan gurih.
Selain itu, seledri ternyata juga baik untuk kesehatan tubuh.
Untuk mendapatkan manfaatnya, biasanya sayuran ini diolah menjadi jus.
Dalam satu cangkir seledri, setara dengan 237 ml, tersedia 1,6 gram serat, 40 milgram kalsium, dan 260 miligram kalium.
Selain itu, seledri juga mengandung fitonutrien (senyawa pada tumbuhan) yang bersifat antioksidan, yaitu karotenoid dan flavonoid.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kekebalan tubuh
Salah satu manfaat mengonsumsi jus seledri bisa meningkatkan sistem imun sehingga bisa melawan infeksi penyebab penyakit.
Pasalnya, seledri merupakan salah asupan yang mengandung vitamin C dan merupakan makanan sumber antioksidan yang mengandung karotenoid dan flavonoid.
Ada beberapa manfaat jus seledri yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda serta bisa membuat deretan penyakit ini tidak berkutik.
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 7 Cara Mudah Mengonsumsi Seledri untuk Detoks Tubuh yang Perlu Anda Ketahui
- 4 Manfaat Seledri, Bantu Jaga Kesehatan Organ Hati
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini