JPNN.com 
4 Khasiat Kacang Hijau yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Mematikan Ini Enggan Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi kacang hijau? Kacang hijau merupakan salah satu makanan yang banyak dikonsumsi karena rasanya yang lezat.
Perlu diketahui, kacang hijau termasuk sumber protein, vitamin, serta mineral terbaik di antara kacang-kacangan sejenisnya.
Selain itu, kandungan antioksidan dan senyawa tumbuhan bernama fitokimia yang ada dalam kacang hijau memiliki khasiat yang istimewa bagi kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Salah satu manfaat mengonsumsi kacang hijau, yakni memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kandungan kacang hijau yang sangat penting, yakni polisakarida.
Merupakan jenis karbohidrat kompleks dengan serat yang tinggi.
Kacang hijau juga memiliki kandungan fitonutrien yang mampu menetralkan bakteri, virus, dan mikroba lainnya yang menyebabkan infeksi.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kacang hijau yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 7 Cara Mudah Mengolah Biji Ketumbar, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Kulit Kentang, Bantu Kontrol Gula Darah
- 5 Khasiat Air Madu, Kolesterol Bakalan Ambyar
- Hadirkan Program Cek Segitiga, Dexa Medica: Banyak Anak Muda Punya Kolesterol Tinggi
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Bantu Jaga Tekanan Darah Tetap Normal
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
