JPNN.com 
4 Khasiat Kacang Hijau yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Mematikan Ini Enggan Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi kacang hijau? Kacang hijau merupakan salah satu makanan yang banyak dikonsumsi karena rasanya yang lezat.
Perlu diketahui, kacang hijau termasuk sumber protein, vitamin, serta mineral terbaik di antara kacang-kacangan sejenisnya.
Selain itu, kandungan antioksidan dan senyawa tumbuhan bernama fitokimia yang ada dalam kacang hijau memiliki khasiat yang istimewa bagi kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Salah satu manfaat mengonsumsi kacang hijau, yakni memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kandungan kacang hijau yang sangat penting, yakni polisakarida.
Merupakan jenis karbohidrat kompleks dengan serat yang tinggi.
Kacang hijau juga memiliki kandungan fitonutrien yang mampu menetralkan bakteri, virus, dan mikroba lainnya yang menyebabkan infeksi.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kacang hijau yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 4 Manfaat Nanas Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Kubis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Jeruk Nipis, Ampuh Obati Deretan Penyakit Ini
- Ayam Panggang Mbah Dinem di Klaten Rendah Kolesterol, Tanpa Minyak Goreng
