4 Khasiat Kacang Kedelai, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini

4. Bikin jantung sehat

Salah satu khasiat mengonsumsi kacang kedelai untuk kesehatan, yakni bisa membuat jantung sehat.

Pasalnya, kacang kedelai merupakan sumber lemak tak jenuh ganda yang baik untuk jantung serta kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Selain itu, kandungan protein dan isoflavon dalam kacang kedelai memberi manfaat berupa penurunan kolesterol LDL (kolesterol jahat).

Perlu diketahui, bahwa kolesterol yang yang terkontrol dengan baik bisa membantu menurunkan risiko terkena stroke, serangan jantung, dan penyakit jantung lainnya.(genpi/jpnn)