4 Khasiat Mengonsumsi Wortel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

2. Membantu Mempertajam Memori

Kandungan vitamin B dari wortel juga bisa membantu mempertajam ingatan atau memori.

Jika Anda rajin mengonsumsi wortel, kamu akan bisa dengan mudah mengerjakan atau mempelajari banyak hal.

3. Membantu Mencegah Kanker

Wortel dipercaya bisa membantu mencegah perkembangan sel penyakit kanker.

Hal itu disebabkan oleh nutrisi yang dikandung oleh sayuran oranye ini.

Selain itu, wortel juga mengandung antioksidan yang bisa mencegah radikal bebas.

4. Menjaga Kehamilan Lebih Sehat

Wortel sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Sebab, kandungan kalsium, folat, potasium, magnesium, dan vitamin A dalam wortel bisa memperkuat tulang bayi di dalam kandungan.(genpi/jpnn)