4 Khasiat Mentimun, Bikin Penyakit Ini Ambyar
Pasalnya, kandungan serat pada mentimun berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol yang berhubungan dengan risiko penyakit jantung.
Selain itu, mentimun mengandung kalium yang bermanfaat untuk menurunkan kadar natrium, kondisi itu bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Mengurangi kadar gula dalam darah
Salah satu manfaat mengonsumsi mentimun bagi kesehatan tubuh, yakni bisa mengurangi kadar gula dalam darah.
Menurut riset, mentimun menjadi salah satu sayuran yang tidak mengandung tepung sehingga bermanfaat untuk mengurangi kadar gula dalam darah.
Selain itu, kandungan serat serta air pada mentimun juga bisa mengendalikan kadar gula sehingga baik untuk penderita penyakit diabetes.
4. Menambah asupan cairan
Salah satu manfaat mengonsumsi mentimun bagi kesehatan tubuh, yakni bisa menambah asupan cairan.
Pasalnya, kandungan air dalam buah mentimun berperan penting untuk membantu menambah hidrasi atau asupan cairan.
Selain itu, kandungan air pada mentimun juga mempunyai manfaat agar metabolisme berfungsi dengan baik, serta mencegah penyakit ginjal.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi mentimun yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
- 4 Manfaat Kunyit, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Petai, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Daun Sirih, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Tak Terduga Lada Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Suka Makan Cokelat Hitam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 8 Manfaat Jambu Air, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat