4 Khasiat Mentimun, Bikin Penyakit Ini Ambyar
Pasalnya, kandungan serat pada mentimun berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol yang berhubungan dengan risiko penyakit jantung.
Selain itu, mentimun mengandung kalium yang bermanfaat untuk menurunkan kadar natrium, kondisi itu bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
3. Mengurangi kadar gula dalam darah
Salah satu manfaat mengonsumsi mentimun bagi kesehatan tubuh, yakni bisa mengurangi kadar gula dalam darah.
Menurut riset, mentimun menjadi salah satu sayuran yang tidak mengandung tepung sehingga bermanfaat untuk mengurangi kadar gula dalam darah.
Selain itu, kandungan serat serta air pada mentimun juga bisa mengendalikan kadar gula sehingga baik untuk penderita penyakit diabetes.
4. Menambah asupan cairan
Salah satu manfaat mengonsumsi mentimun bagi kesehatan tubuh, yakni bisa menambah asupan cairan.
Pasalnya, kandungan air dalam buah mentimun berperan penting untuk membantu menambah hidrasi atau asupan cairan.
Selain itu, kandungan air pada mentimun juga mempunyai manfaat agar metabolisme berfungsi dengan baik, serta mencegah penyakit ginjal.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi mentimun yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
- 5 Manfaat Air Perasan Jeruk Nipis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- Kasus Gastroenterologi Naik, Siloam Digestive Centre jadi Pusat Rujukan Penyakit Pencernaan
- 5 Manfaat Nanas, Penyakit Ganas Ini Bakalan Ogah Mendekat
- 7 Manfaat Makan Jeruk Bali, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 10 Manfaat Belimbing, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini