JPNN.com 
4 Khasiat Rutin Minum Air Dingin, Wanita Pasti Suka
Perlu diketahui, bahwa sangat penting untuk menjaga tubuh terhidrasi penuh saat demam, karena tubuh bekerja keras untuk melawan segala faktor yang menyebabkan demam.
2. Melawan heat stroke
Salah satu manfaat mengonsumsi air es atau air dingin, yakni bisa melawan heat stroke.
Perlu diketahui, bahwa minum air dingin selama cuaca panas akan lebih cepat diserap dibandingkan dengan air hangat.
Pasalnya, saat kembali ke rumah dari cuaca yang sangat panas atau ketika mengalami heat stroke, ada baiknya mengonsumsi air dingin untuk mengatasinya.
Selain menghidrasi tubuh, air dingin juga akan bantu mengembalikan suhu tubuh kembali pada suhu yang normal.
3. Menurunkan berat badan
Salah satu manfaat mengonsumsi air es, yakni bisa membantu menurunkan berat badan.
Pasalnya, minum air dingin telah terbukti untuk meningkatkan metabolisme dan membakar hingga 70 kalori per hari.
Oleh sebab itu, mengonsumsi air dingin sesuai kebutuhan mungkin dapat menjadi cara yang efektif untuk menurunkan berat badan.
Ada beberapa manfaat rutin minum air dingin yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah membantu menghidrasi tubuh.
- 3 Buah yang Aman Anda Konsumsi Saat Demam
- 4 Manfaat Rutin Minum Kopi Campur Kayu Manis, Bantu Redakan Demam
- 3 Buah yang Bantu Atasi Demam dengan Mudah
- 4 Cara yang Tepat Menangani Demam pada Anak Menurut Dokter
- 6 Manfaat Teh Daun Pandan, Bantu Turunkan Demam dengan Cepat
- 4 Manfaat Air Rebusan Lengkuas, Ampuh Redakan Demam dengan Cepat
