JPNN.com 
4 Khasiat Rutin Minum Air Dingin, Wanita Pasti Suka
Sabtu, 15 Juli 2023 – 06:02 WIB
Ilustrasi: air dingin. Foto: Poungsaed-Studio/Shutterstock
4. Menghidrasi tubuh
Untuk menurunkan suhu tubuh setelah melakukan aktivitas berat atau olahraga, maka dianjurkan untuk minum air dingin.
Pasalnya, air dingin atau es akan membantu tubuh untuk menurunkan suhu inti tubuh.
Menurut penelitian di Journal of the International Society of Sport Nutrition, bahwa mengonsumsi air dingin mampu menjaga suhu inti tubuh.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin minum air dingin yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah membantu menghidrasi tubuh.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Teh Daun Pandan, Bantu Turunkan Demam dengan Cepat
- 4 Manfaat Air Rebusan Lengkuas, Ampuh Redakan Demam dengan Cepat
- 5 Manfaat Teh Cengkeh, Bantu Obati Demam dengan Cepat
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Lengkuas yang Bikin Kaget
- 7 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan, Bisa Obati Penyakit Ini
- 8 Khasiat Daun Pandan, Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
