JPNN.com 
4 Khasiat Rutin Minum Air Dingin, Wanita Pasti Suka
Sabtu, 15 Juli 2023 – 06:02 WIB
Ilustrasi: air dingin. Foto: Poungsaed-Studio/Shutterstock
4. Menghidrasi tubuh
Untuk menurunkan suhu tubuh setelah melakukan aktivitas berat atau olahraga, maka dianjurkan untuk minum air dingin.
Pasalnya, air dingin atau es akan membantu tubuh untuk menurunkan suhu inti tubuh.
Menurut penelitian di Journal of the International Society of Sport Nutrition, bahwa mengonsumsi air dingin mampu menjaga suhu inti tubuh.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin minum air dingin yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah membantu menghidrasi tubuh.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Buah yang Aman Anda Konsumsi Saat Demam
- 4 Manfaat Rutin Minum Kopi Campur Kayu Manis, Bantu Redakan Demam
- 3 Buah yang Bantu Atasi Demam dengan Mudah
- 4 Cara yang Tepat Menangani Demam pada Anak Menurut Dokter
- 6 Manfaat Teh Daun Pandan, Bantu Turunkan Demam dengan Cepat
- 4 Manfaat Air Rebusan Lengkuas, Ampuh Redakan Demam dengan Cepat
