JPNN.com 
4 Khasiat Semangka, Bikin Penyakit Kronis Ini Kabur
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi semangka? Semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan air.
Sehingga, dengan rutin mengonsumsi buah semangka, Anda bisa mengatasi rasa haus dengan cepat.
Buah dengan kulit berwarna hijau ini memiliki bagian dalam yang berwarna merah dengan biji yang banyak.
Khasiat yang didapat dari buah semangka terutama berasal dari campuran antara nutrisi, vitamin, mineral, dan senyawa lain di dalamnya.
Oleh karena itu, buah semangka ampuh untuk menjaga kamu tetap terhidrasi serta memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kesehatan jantung
Satu buah semangka dengan berat 280 gram, menyediakan 31 persen jumlah harian vitamin A yang direkomendasikan.
Hal ini tentu mendukung fungsi penglihatan dan membantu memelihara kesehatan jantung, ginjal, dan paru-paru.
Ada beberapa manfaat rutin makan buah semangka yang sangat baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit kronis ini.
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa, Bantu Jaga Kesehatan Ginjal
- 3 Herbal Ini Ampuh Atasi Lemah Syahwat pada Pria
- 5 Buah Rendah Kalori yang Wajib Anda Konsumsi
- 3 Herbal yang Ampuh Tingkatkan Stamina Pria Tanpa Efek Samping
- 5 Buah yang Baik untuk Kulit
- Ajinomoto Edukasi Guru SD Cegah Penyakit Kronis pada Anak
