4 Khasiat Teh Hitam, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

1. Menurunkan kadar gula darah

Salah satu manfaat mengonsumsi teh hitam, yakni membantu menurunkan kadar gula darah.

Pasalnya, saat minum teh hitam tanpa pemanis ternyata sangat membantu meningkatkan kadar insulin yang berfungsi mengurangi kadar gula darah.

2. Melawan radikal bebas

Salah satu khasiat minum teh hitam bagi kesehatan, yakni mampu melawan radikal bebas.

Pasalnya, teh hitam memiliki kandungan polifenol sebagai antioksidan yang bisa membantu mencegah terjadinya kerusakan sel akibat radikal bebas.

Selain itu, minum teh hitam setiap hari bisa membantu mengurangi risiko penyakit kronis serta meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

3. Mengendalikan tekanan darah

Salah satu manfaat minum teh hitam bagi kesehatan, yakni mampu mengendalikan tekanan darah.

Perlu diketahui, bahwa teh hitam memiliki kandungan mineral kalium yang mempunyai manfaat untuk menjaga keseimbangan serta menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik yang cukup signifikan.

4. Menurunkan risiko serangan jantung

Rutin mengonsumsi teh hitam ternyata memiliki manfaat untuk mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular dan serangan jantung.