4 Khasiat Teh Madu, Gula Darah Tetap Stabil
Kandungan tersebut bisa membantu menjaga dan menurunkan tekanan darah.
2. Menjaga kadar gula darah
Madu merupakan sumber karbohidrat kompleks yang tidak mudah dipecah oleh tubuh, sehingga hal tersebut tidak menaikkan gula darah secara drastis seperti gula pasir biasa.
Hal tersebut berarti, bahwa madu bisa menyediakan energi yang lebih tahan lama daripada gula pasir.
Berdasarkan penelitian,angka indeks glikemik madu pun umumnya hanya berada antara 45-64.
Jika ingin membuat teh madu, pilihlah madu mentah yang berwarna agak gelap dan teksturnya lebih kental.
Pasalnya, madu mentah umumnya mengandung lebih banyak nutrisi, enzim, dan antioksidan yang bisa menguntungkan tubuh.
3. Mengatasi masalah tenggorokan
Tak bisa dimungkiri, saat terserang batuk atau flu biasanya masalah tenggorokan bisa menyiksa dan mengganggu aktivitas.
Oleh sebab itu, sebagai pertolongan pertama, teh madu bisa menjadi solusi untuk mengurangi frekuensi batuh atau gangguan tenggorokan.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi teh madu yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya menjaga gula darah tetap normal.
- 6 Bahan Alami Ini Ampuh Usir Jerawat di Punggung Anda
- 5 Khasiat Selada Air, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Manfaat Jus Seledri, Ampuh Kendalikan Tekanan Darah
- 7 Khasiat Rutin Minum Air Serai Campur Madu, Ampuh Kontrol Gula Darah
- Cara Alami Mengatasi Sakit Perut Akibat Sakit Mag
- 6 Khasiat Air Jahe Campur Madu, Gula Darah Bakalan Stabil