JPNN.com 
4 Kiat Mudah Saat Hadapi Stres
Sabtu, 10 November 2018 – 04:07 WIB
Stres. Ilustrasi.
Olahraga adalah satu cara ampuh untuk merawat diri agar terhindar dari stres. Sebab, olahraga bisa meningkatkan hormon endorfin yang dapat memberikan perasaan bahagia.
Dengan menerapkan empat tips di atas, dijamin Anda akan menjadi pribadi yang tahan banting dan kebal terhadap stres. Jika Anda berhasil, sebarkan sikap positif Anda kepada orang-orang di sekitar agar mereka lebih bisa merespons tekanan dengan bijaksana.(RVS/klikdokter)
Tantangan yang tidak terlalu sulit pun berubah menjadi beban yang menekan pikiran dan perasaan.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Pemprov DKI Jakarta Siapkan Aplikasi Layanan Konsultasi Kesehatan Mental & Jiwa, Gratis
- 9 Khasiat Daun Salam, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 5 Manfaat Ginseng yang Baik untuk Jantung
- 5 Makanan Pemicu Stres yang Wajib Anda Ketahui
- Atasi Stres dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Manfaat Daun Jeruk Nipis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
