4 Langkah Meminimalkan Risiko Terkena Kanker

4 Langkah Meminimalkan Risiko Terkena Kanker
Cara mudah mengurangi risiko kanker payudara. ILUSTRASI. Laman MSN

4. Lindungi diri dari sinar matahari

Paparan sinar matahari terlalu berlebihan meningkatkan risiko terjadinya kanker kulit. Meski sebetulnya sinar matahari itu baik, tapi ada waktu-waktu berbahaya yang paparan sinarnya buruk untuk kulit. Untuk mencegahnya, hindari paparan sinar matahari antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.

Gunakan tabir surya spektrum luas (broad spectrum) dengan SPF setidaknya 30. Tetap aplikasikan tabir surya meski hari berawan.(RN/RVS/klikdokter)

Lebih baik mencegah daripada mengobati bukan, berikut empat cara meminimalkan risiko kanker.


Redaktur & Reporter : Yessy

Sumber klikdokter

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News