JPNN.com 
4 Langkah Mudah Miliki Perut Six Pack Ala Jonatan Christie
Kamis, 30 Agustus 2018 – 10:41 WIB
Jonatan Christie. Foto: Ricardo/JPNN.com
Push up gerakan tanpa alat yang membantu memaksimalkan otot tengah tubuh Anda seperti pecs, deltoids, dan triceps. Lakukan push-up standar sebanyak mungkin. Lakukan sebanyak 15 kali hingga 4 set. Istirahatlah selama 30 detik. Lakukan secara rutin setiap hari hingga empat minggu.(fid/JPC)
Aksi selebrasi Jonatan Christie dengan menampilkan perut six pack-nya, membuat penonton histeris, khususnya para hawa.
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh
BERITA TERKAIT
- Jojo Tembus Perempat Final Kejuaraan Asia 2025
- Nestapa Tunggal Putra Indonesia di All England 2025, Tanpa Wakil di Perempat Final!
- 36 Menit, Juara Bertahan Keok di 16 Besar All England 2025
- Daftar Wakil Indonesia di All England 2025, Ulang Prestasi Edisi Sebelumnya?
- All England 2025: Garuda Turunkan Skuad Terbaik
- Jadwal Final Indonesia Masters 2025: Rival Jojo Siap Menghadapi Teror di Istora
