4 Makanan Alami Ini Bikin Kulit Anda Awet Muda, Luar Biasa

jpnn.com, JAKARTA - Semua orang terutama wanita tentu memimpikan agar kulitnya tampak awet muda. Saat ini terdapat makanan alami yang lebih aman untuk kulit.

Ada banyak makanan yang mengandung sifat anti-penuaan, menjadikannya pilihan makanan yang bagus untuk memperlambat tanda-tanda penuaan.

Healthy Guide melansir 4 bahan makanan alami yang mendukung kulit makin awet muda sebagai berikut:

1. Minyak Zaitun

Minyak zaitun dikenal sebagai salah satu sumber lemak sehat terbaik, yang telah ditemukan untuk membantu mencegah banyak penyakit yang berhubungan dengan penuaan.

Minyak zaitun dapat membantu mengurangi tekanan darah, mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan melawan kanker.

Lebih penting lagi, juga dapat membantu kulit tampak lebih muda dan melindunginya dari radikal bebas berbahaya berkat efek anti-peradangan dan antioksidan pada kulit.

Selain itu, minyak zaitun juga mengandung lemak tak jenuh, yang membantu meningkatkan elastisitas dan kekencangan kulit.