JPNN.com 
4 Makanan dan Minuman yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Jumat, 05 November 2021 – 05:22 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - DARAH tinggi jika dibiarkan tanpa diobati tentu bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Tekanan darah tinggi biasanya diakibatkan karena meningkatnya tekanan darah tinggi pada dindin arteri jantung.
Gejala darah tinggi ditandai dengan kepala pusing seperti berat sebelah alias migrain hingga badan sering kelelahan.
Jangan khawatir, alih-alih mengonsumsi obat-obatan kimia, penderita darah tinggi bisa beralih ke bahan herbal yang terbukti ampuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pisang
Pisang mengandung 1 persen kalsium, 8 persen magnesium, dan 12 persen potasium.
Dengan zat-zat yang terkandung tersebut, pisang bisa juga digunakan untuk menurunkan tekanan darah.
Ada beberapa makanan dan minuman yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi seperti teh hijau.
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
- 4 Khasiat Biji Anggur, Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 9 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal
- Cegah Sembelit dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Kolaborasi Spesial ShopeeFood & Mursid Hadirkan Penawaran Menarik untuk Pecinta Kuliner
