4 Makanan dan Minuman yang Bisa Anda Konsumsi Saat Sakit, Bikin Tubuh Segar Kembali

jpnn.com, JAKARTA - TIDAK ada orang yang akan sehat selamanya. Ada kalanya daya tahan tubuh turun, yang mengakibatkan Anda terserang penyakit seperti pilek, batuk, dan demam.

Jika Anda sedang tidak sakit, kamu mungkin tergoda untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang menenangkan.

Namun, cara terbaik untuk memulihkan tubuh saat sakit adalah dengan cerdas dalam memilih makanan dan minuman yang sehat dan bergizi.

Saat pulih dari penyakit, tubuh Anda bekerja ekstra keras untuk memperbaiki dan membangun kembali dirinya sendiri.

Segala jenis penyakit bisa menyebabkan rendahnya energi dan hilangnya nafsu makan, yang menyebabkan berkurangnya nutrisi dan penurunan berat badan.

Memilih makanan dan minuman yang memberi Anda nutrisi yang tepat dan bahan penyusun penyembuhan sangat penting untuk kembali ke kesehatan yang baik.

Berikut makanan dan minuman yang akan membantu Anda kembali bugar. seperti dikutip lamn Pulse.com.gh.

1. Sup

Sup telah menjadi obat penyakit selama beberapa generasi dan untuk alasan yang baik.