4 Makanan dan Minuman yang Bisa Membantu Anda Berhenti Merokok
Rabu, 12 Januari 2022 – 07:00 WIB

Susu. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - ROKOK merupakan salah satu hal yang bisa menyebabkan Anda terserang beberapa penyakit berbahaya.
Orang yang suka merokok biasanya lebih berisiko mengalami serangan jantung dan paru-paru mereka rusak.
Rokok memang bisa membuat Anda kecanduan, tetapi ada beberapa orang yang ingin sekali berhenti merokok.
Namun, bukan hal yang mudah untuk bisa berhenti merokok begitu saja.
Beberapa makanan dan minuman sebenarnya bisa membantu Anda berhenti merokok secara perlahan.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Truthinitiative.
1. Buah dan sayuran
Rokok menghalangi penyerapan nutrisi penting seperti kalsium, vitamin C dan D.
Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu Anda berhenti merokok seperti teh ginseng.
BERITA TERKAIT
- Gelar Program Mudik Gratis 2025, Bank Mandiri Lepas 8.500 Pemudik dengan 170 Bus
- 6 Makanan yang Aman Anda Konsumsi Tanpa Takut Berat Badan Bakalan Naik
- Jaga Kesehatan Kulit dengan Tidak Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 7 Makanan yang Bisa Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- Tingkatkan Zat Besi Tubuh Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 6 Makanan Kaya Vitamin K yang Bisa Anda Konsumsi