JPNN.com 
4 Makanan dan Minuman yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Ada di Dapur Lho
Senin, 20 Desember 2021 – 08:16 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi biasanya disebabkan karena meningkatnya tekanan darah dalam tubuh.
Banyak orang menderita tekanan darah tinggi saat ini dan bukan hanya orang tua, tetapi juga anak muda.
Tekanan darah tinggi biasanya disebabkan karena mengonsumsi makanan tinggi garam, keturunan dan lainnya.
Anda biasanya menurunkan tekanan darah tinggi dengan rutin mengonsumsi obat.
Namun, beberapa makanan dan minuman lezat ini juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pisang
Pisang mengandung 1 persen kalsium, 8 persen magnesium dan 12 persen potasium.
Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi seperti pisang.
BERITA TERKAIT
- 9 Minuman yang Baik untuk Membantu Hidrasi Tubuh Anda
- 10 Makanan yang Baik untuk Otak
- Hilangkan Racun dalam Tubuh dengan Rutin Mengonsumsi 4 Minuman Ini
- Pengumuman, Semua Produk Makanan yang Dijual Wajib Punya Label SNI
- Ladies, Tingkatkan Gairah Suami dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- Mitos atau Fakta 94 Persen Warga Jabodetabek Pernah Beli Frozen Food, Ninja Xpress Ungkap Faktanya
