JPNN.com 
4 Makanan Ini Ampuh Tingkatkan Jumlah Cairan Pria Agar Makin Kuat dan Sehat
Sabtu, 15 Januari 2022 – 02:06 WIB
Susu. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - CAIRAN pria sangat diperlukan agar bisa berenang dan menembus sel telur wanita.
Cairan pria yang sehat tentu saja bisa membuat pasangannya segera hamil.
Jumlah cairan yang sehat sangat penting untuk kesuburan. Anda bisa meningkatkan kualitas cairan dengan bantuan beberapa makanan ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Makanan kaya folat
Folat adalah vitamin B yang terkait dengan kesehatan cairan dan kekurangan folat dikaitkan dengan DNA cairan yang rusak dan jumlah cairan yang lebih rendah.
Jadi, makan saja sayuran berdaun hijau seperti bayam, selada romaine, kubis brussel, dan asparagus, kacang-kacangan, kacang polong dan biji-bijian.
2. Makanan kaya seng
Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan kualitas cairan pria dan salah satunya adalah makanan kaya seng.
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Suasana Hati yang Buruk dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 6 Makanan Kaya Kandungan Kolagen yang Baik untuk Kulit
- 3 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Bisa Anda Konsumsi, Aman untuk Penderita Diabetes
- Turunkan Kadar Gula Darah dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 10 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat
- 7 Makanan yang Baik untuk Hati Anda
