JPNN.com 
4 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Setelah Malam Tahun Baru
Sabtu, 02 Januari 2021 – 09:34 WIB
Buah-Buahan. Foto: Natalia Fatimah Laurens/JPNN
Sementara, gunakan kulit jeruk dan lemon dalam saus untuk salad atau cocolan.
Baca Juga:
2. Nabati
Cara terbaik untuk memulai adalah makan berbagai macam makanan nabati.
Makan makanan nabati akan membantu Anda mendapatkan berbagai nutrisi.
Itu juga akan membantu mendapatkan lemak dan serat yang menyehatkan jantung.
Ini semua meningkatkan kesehatan jantung yang optimal. Ini termasuk sayuran, buah, kacang-kacangan, biji-bijian, kacang.
3. Produk kedelai
Produk kedelai termasuk tahu, susu kedelai, kacang kedelai, dan kacang edamame.
Ada beberapa makanan yang ampuh turunkan kolesterol setelah menghabiskan malam pesta tahun baru.
BERITA TERKAIT
- 10 Makanan Murah Meriah yang Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
- 8 Makanan Lezat yang Menjadi Pemicu Serangan Migrain
- 5 Manfaat Seledri, Lindungi Tubuh dari Serangan Kanker
- 4 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik dengan Mudah
- 10 Makanan untuk Kesehatan Mata yang Baik
- 4 Khasiat Cuka Sari Apel, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini
