4 Makanan Ini Sebaiknya Dikonsumsi Sebelum Minum Alkohol

jpnn.com - Minum minuman beralkohol dalam keadaan perut kosong hanya akan memperparah gejala hangover, seperti mual, pusing, hingga sakit kepala. Hal ini karena ketika Anda minum saat perut tidak diisi apa-apa, alkohol akan langsung masuk ke aliran darah.

Imbasnya, efeknya kemungkinan besar akan langsung terasa pada sistem pencernaan Anda. 

Maka itu, sebelum minum minuman beralkohol dianjurkan untuk mengonsumsi makanan atau camilan terlebih dahulu.

Hal ini bertujuan agar makanan bisa mengurangi kadar alkohol yang melewati usus kecil Anda, sehingga penyerapan alkohol jauh lebih lambat. 

Namun, tidak semua makanan baik dikonsumsi sebelum minum alkohol. Supaya Anda tidak salah pilih, ini beberapa jenis makanan yang mungkin bisa Anda konsumsi sebelum berpesta.

1. Telur

Salah satu jenis makanan yang direkomendasikan dikonsumsi sebelum minum alkohol adalah telur. 

Telur merupakan salah satu makanan yang termasuk dalam kategori berprotein tinggi. Makan makanan yang mengandung protein tinggi dipercaya membantu memperlambat kekosongan perut.