4 Makanan Pemicu Asam Lambung yang Wajib Anda Ketahui

Otot ini rileks untuk membiarkan makanan masuk ke lambung, tetapi juga bisa membiarkan asam lambung masuk ke kerongkongan.

3. Bawang Putih

Bawang putih mentah terbukti memicu sakit mag pada sebagian orang.

Bawang putih bisa meningkatkan produksi asam lambung, yang memperburuk gejala refluks asam lambung dan GERD.

4. Makanan Berlemak Tinggi

Makanan yang tinggi lemak bisa memperparah sakit mag. Hal ini terjadi karena lemak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.

Contoh makanan berlemak meliputi daging merah dan produk susu, seperti keju, mentega, serta es krim.(genpi/jpnn)