4 Makanan Pengganti Nasi yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Silakan Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda telah menderita penyakit diabetes, tentu tidak bisa mengonsumsi semua makanan begitu saja.

Bagi penderita diabetes, beberapa makanan justru bisa menjadi musuh mereka.

Misalnya saja, nasi. Mengonsumsi nasi bisa menaikkan gula darah penderita diabetes.

Namun, beberapa makanan pengganti nasi yang aman dikonsumsi penderita diabetes.

Jika rutin mengonsumsi makanan ini, kadar gula darah penderita diabetes selalu aman terkendali.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Pasta gandum utuh

Pasta yang bisa digunakanan sebagai pengganti nasi untuk penderita diabetes adalah pasta gandum utuh atau whole wheat.