JPNN.com 
4 Makanan Penyebab Sembelit yang Menyebalkan
Senin, 01 Februari 2021 – 11:16 WIB
Sakit Perut. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SEMBELIT adalah masalah yang umumnya didefinisikan sebagai buang air besar kurang dari tiga kali per minggu.
Beberapa makanan bisa membantu meredakan atau mengurangi risiko sembelit, sementara makanan lain bisa memperburuknya.
Berikut ini beberapa makanan penyebab sembelit, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan memang baik untuk dikonsumsi bahkan bisa melancarkan pencernaan.
Namun, jika kamu sedang memiliki gangguan pencernaan, sebaiknya hindari apapun jenis kacang-kacangan.
Baca Juga:
Makanan ringan ini bisa membuatmu justru makin sakit perut dan menyebabkan sembelit.
Hal itu karena kacang-kacangan memiliki kandungan serat yang tinggi.
Ada beberapa makanan yang bisa menjadi penyebab timbulnya sembelit seperti cokelat.
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan Ini Bikin Kolesterol Tinggi Tak Berkutik
- Tip Memasak Sehat & Kreatif ala Leony Susan, Inspiratif
- 4 Khasiat Air Kelapa Hijau Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini
- Atasi Sembelit dengan Mengonsumsi 8 Teh Herbal Ini
- 3 Khasiat Susu Kurma, Ampuh Atasi Sembelit
- 4 Khasiat Minum Air Kelapa Hijau Campur Madu, Wanita Pasti Suka
