4 Makanan Sehat Ini Bakalan Bikin Bokong Terlihat Lebih Kencang dan Montok

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda kagum melihat wanita yang memiliki bokong montok dan kencang?

Memiliki bokong yang montok dan kencang memang membutuhkan beberapa usaha.

Olahraga tentu saja dalam daftar pertama yang bisa membuat bokong terlihat lebih kencang dan montok.

Namun selain olahraga, beberapa makanan sehat ini juga bisa memberi keajaiban untuk bokong Anda.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/4-foods-that-make-your-butt-bigger-naturally/gv8b9xd?fbclid=IwAR31YzSFqbWPEDNcQLVcvnQ_I3dX0Egc-EppoN4zvLPjt2CzG7m7stXO2PA.

1. Telur

Untuk membangun otot glute, penting untuk menambahkan satu telur berukuran sedang ke rutinitas harian Anda, selain latihan glute itu.

Sebutir telur utuh mengandung sekitar 6 gram protein yang bisa bermanfaat untuk membantu bokong Anda terlihat kencang dan montok.